巻き肩
肩甲骨が外側に開き、肩が内側に向かって丸まってしまう状態を指します。巻き肩になる主な原因は、現代の生活習慣による姿勢の悪さです。長時間のデスクワークやスマホの使用、横向き寝などが挙げられます。
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